ちほ小宇宙へようこそ☆彡


by chihoharada
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今朝もTV体操

7月に原宿の丘でラジオ体操をする機会があってから
すっかり体操づいてしまった。
真夏は陽射しが厳しいこともあって
お散歩はサボりがちになってしまったが、
NHK教育テレビで毎朝6時半に放映されるTV体操は
毎日続けてもうカレコレ1ヵ月になった。
過激な運動ではないTV体操は体にやさしく、
しかも結構体の各パーツにしっかりした効き目があるようで
やり終わると体が喜んでとっても心地よい。
眠っていた頭と体をソフトにほぐして
爽やかに清々しい朝を感じることができるのだ。
毎日続け出すと不思議なもので
やらない日は気持ちが落ち着かない。026.gif
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by chihoharada | 2009-08-29 11:57 | ..oO○ | Comments(0)